نوشته های r

چگونه زنان مبتلا به صرع می توانند از سلامت خود مراقبت کنند و آگاهی کودکان خود را افزایش دهند؟

اگر شما در حال خواندن این متن هستید، احتمالاً مادری مبتلا به صرع هستید.

یا شاید شما یکی از یک میلیون نفر زن مبتلا به صرع در ایران باشید که در سن باروری هستید و نگران این موضوع هستید که چگونه می توانید بچه دار شوید؟

 شاید نگران این مطلب هستید که چگونه با بارداری و تمام وظایف مادری کنار بیایید. ممکن است این موضوع دغدغۀ شما باشد که صرع، چگونه زندگی فرزندتان را تحت تأثیر قرار می دهد.

جواب های ساده ای برای پرسش های بالا پیدا نمی شود. اما مادران و زنانی که در آینده مادر خواهند شد،می توانند با دانستن این مطلب که هزاران زن مبتلا به صرع می توانند هم از سلامت خود مراقبت کنند و هم کودکان خود را بزرگ کنند؛ آسوده باشند. این کار کاملاً  امکان پذیر است.

بزرگ کردن کودک، کاری بسیار هیجان انگیز، اغلب ترسناک، ترکیبی از شادی و نگرانی و چیزهای غیرمنتظره است. صرع، یک عامل دیگر برای همۀ این چیزهای درهم می افزاید. اما در اصل، چیزی را تغییر نمی دهد. مثل همۀ مادرهای دیگر، زنان مبتلا به صرع نیز هرکاری که بتوانند، برای کودکشان انجام می دهند. مثل اکثر مادران، آنها هم به کودکانشان کمک می کنند تا رشد کنند و جوانانی مستقل و همدل و با اعتماد به نفس بار بیایند.

به عنوان یک مادری که صرع دارد، نقش شما در خانواده مثل هر زن دیگری ، حیاتی است. ممکن است شما نیاز به کمی کمک بیشتر داشته باشید؛ همانگونه که هزاران زن دیگر نیاز دارند. ممکن است در این که چه میزان کار روزانه می توانید انجام دهید، محدودیت داشته باشید؛ یا در این که چه میزان می توانید در فعالیت های کودکانتان مشارکت داشته باشید یا فعالیت هایی که آنها دوست دارند با شما داشته باشند.

اما هیچ یک از این موارد، نقش محوری شما را در زندگی کودکانتان تغییر نمی دهد. و این حقیقت را عوض نمی کند که روزی کودکانتان به عقب بازخواهند گشت و به خاطر می آورند که چه قدر از تلاش زیاد شما و کارهایی که انجام دادید، احساس غرور دارند و چه قدر شما مهم هستید و در زندگیشان اهمیت دارید.

  • مراقبت از کودکتان به معنای عشق دادن به آنها و امن نگه داشتن آنان است.
  • مراقبت از کودکتان به معنای داشتن برنامه ای برای سازگاری با اتفاق های غیرقابل پیشگیری است.
  • مراقبت از کودکتان به معنای کمک به کودکان بزرگتر برای سازگاری و درک تشنج های مادرشان بدون ترسیدن از آنها است.
  • مراقبت از کودکتان به معنای کمک به کودکان بزرگتر برای درک صرع و این که مادرشان چگونه با آن کنار آمده؛ است.
  • مراقبت از کودکتان به معنای بهترین کاری است که می توانید انجام دهید تا صرع را از مفهوم ” مانع ” در محیط های مدرسه، خانه، همسایگان و اقوام دور نگه دارید.
بیشتر

برنامه ریزی موفق در به کارگیری افراد مبتلا به صرع

الگوهای خوب

با برنامه ریزی موفق و ایجاد الزامات قانونی مؤثر، هم به کارفرما و هم  به کارمند/کارگر کمک می شود تا بتوانند یک رابطۀ مثبت کاری را با هم داشته باشند. با برنامه ریزی موفق برای افراد مبتلا به صرع، سازمان شما می تواند از مهارت های آنان، بیشترین منفعت را  ببرد. همچنین استفاده از این الگو، کمک می کند تا از مشکلات احتمالی در آینده پیشگیری شود.

ارتباط

مهمترین عامل در یک برنامه ریزی موفق برای کارفرمایان، شنیدن مسائل کارمندان/کارگران مبتلا به صرع و ارتباط شفاف با آنان است. افراد مبتلا به صرع، بهترین اطلاعات را از پتانسیل ها و توانمندی های خود و همچنین از ماهیت صرع دارند. آنها بهتر از هر فرد دیگری می توانند به شما بگویند که – در صورت نیاز – در کدام قسمت می توانند مفیدتر واقع شوند.

مرخصی استعلاجی

به عنوان یک کارفرما، تفکیک گزارش مرخصی های مرتبط با بیماری و  مرخصی های استحقاقی،  برای یک برنامه ریزی موفق اهمیت دارد. در افراد مبتلا به صرع، برخی از مرخصی ها ممکن است ارتباطی با صرع نداشته باشند مثل سردرد، خستگی، دردهای بدنی و … ؛ ولی همین ها می توانند واقعاً مرتبط به صرع هم باشند.  بعد از تشنج در افراد مبتلا به صرع، همۀ این علامت ها می تواند اتفاق بیفتد و نیاز به زمانی برای استراحت دارند تا بهبود یابند. یک تنظیم کاری مناسب، می تواند به فرد مبتلا به صرع اجازه دهد تا از مرخصی های استعلاجی استفاده کند. البته پژوهش ها نشان داده اند که معمولاً افراد مبتلا به صرع در مقایسه با جامعۀ عادی، غیبت کاری بیشتری ندارند.

آگاهی از صرع در محیط کاری

در یک برنامه ریزی موفق، فرد مبتلا به صرع می تواند تشویق شود تا به مسئولین و سایر کارکنان مجموعه،  در مورد صرع، افزایش آگاهی بدهد. این اقدام همچنین می تواند نگرش مثبتی از سوی کارکنان دیگر برای او ایجاد کند؛ که کمک می کند تا بتواند تنظیم کاری مناسب تری داشته باشد. البته نکتۀ مهم این است که اطمینان پیدا کنیم که فرد مبتلا به صرع با این مسئله راحت است. گاهی بعضی از افراد مبتلا به صرع، مایلند تا وضعیت خود را برای همه آشکار نکنند. ممکن است در صورتی که تشنج ها کاملاً کنترل شده باشد، فرد مبتلا فکر کند این موضوع خیلی برایش مناسب نیست. بهترین راه، پرسیدن از خود فرد مبتلا است؛ که چه احساسی برای این اقدام دارد و چه چیزی بیشترین کمک را به او می کند.

افزایش آگاهی صرع در محیط کاری، لازم است موضوع های زیر را در بر داشته باشد:

  • صرع چیست؟
  • انواع تشنج کدامند؟
  • اقدامات اولیه هنگام تشنج چه هستند؟
  • عوامل تشدید کننده تشنج ها کدام هستند؟
بیشتر